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一般民眾普遍認為，血糖自我監測及管理和自己無關，糖尿病患者才需執行。然而，現代人一般攝取過多的精緻醣類，且工作壓力大、缺...

70歲老伯因工作緣故，時常一天久站10～12個小時，腳上漸漸爬滿蚯蚓狀的巨大靜脈，前幾年開始足踝的部分開始出現潰瘍，無論...

疫情後就業轉職放眼國際成為新顯學，其中以「國際月嫂」這行業最為搶手!邊工作邊開創國際視野成了不少二度就業女性夢寐以求的新...

一覺醒來發現脖子動不了，肩膀又緊繃又疼痛，小心你是落枕了！骨科醫師提醒，除了睡覺姿勢不良，小心夏天冷氣開太涼、感冒，都可...

當你要拒絕別人，你會因為「怕別人失望」而不敢拒絕嗎？小心這樣做只會害到自己！《Focus》雜誌譽為首席職場談判專家、知名...

當人生被迫中斷停滯，我們該如何找到另一種生存的信念？艾美獎專欄作家蘇萊卡．曹華（Suleika Jaouad）跟一般人一...

條通女王席耶娜，在25歲那年踏入酒店行業，她從日式酒店陪侍做到酒吧媽媽桑，多年來持續為八大行業爭取權益，期盼撕去陪侍業的...

吃水蜜桃的季節來了！水蜜桃從每年的夏至起，到7、8月為產季，嬌嫩多汁的果肉加上富含維他命C，深受許多民眾喜愛。你吃水蜜桃...

高低肩、脊椎側彎、駝背⋯小心身形不正問題，竟跟牙齒有關！牙醫師指出，牙齒不整齊還可能導致咬合困難、食慾降低與彎腰駝背，進...

異位性皮膚炎是一種慢性發炎且反覆發作的皮膚疾病，與過敏性鼻炎、氣喘、慢性鼻竇炎合併鼻息肉等，都屬於免疫力失衡、第二型發炎...