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哺乳媽咪是一個非常特殊的角色，她們的付出和愛意義深遠，對於嬰兒的成長和發展至關重要。母乳餵養不僅可以幫助嬰兒抵抗疾病和感...

王先生是多年糖尿病的患者，長期都在醫院拿藥控制。但近1年來，他時常感覺到疲倦、呼吸費力、頭昏，尤其在活動時特別容易出現，...

擔任「主管」是職涯上非常大的里程碑，不過卻不是業績好、深受老闆喜愛才能當主管，那到底什麼特質的人能夠受老闆賞識呢？面試超...

人生就是賺錢與花錢，但要如何愈花愈有錢呢？著有暢銷書《下班後賺更多》的知識型內容創作者艾爾文，於《習慣紅利》一書中，運用...

運動對身體的好處有很多，許多人會透過運動來瘦身、放鬆並提升免疫力。不過，若是平時沒有運動習慣的人突然間高強度運動，反而會...

扁平足可以預防嗎？答案是可以！有家長帶著5歲的兒童就醫詢問：「孩子走路晃晃的，站立時沒有看到足弓，這是扁平足嗎？」衛生福...

生理期來臨，身體缺血又缺鐵，這時候飲食可別隨便亂吃！營養師建議，掌握好飲食原則，就能幫助改善經期症狀，例如：鈣跟鐵要分開...

上班族加班應酬往往避免不了喝酒，若是持續飲酒過量，不管是一次喝或是每天持續喝，都會讓肝臟出問題，此時透過「藥膳」補肝很重...

懷孕生產的過程就像一場關卡重重的馬拉松，好不容易跑到終點，在為孩子出生感到欣喜之餘，卻又要面臨產後恢復的挑戰。乳房脹痛、...

一名8歲男童原本健康活潑，但從半年前就開始出現眨眼、甩頭、抖動肩膀的表現，媽媽提到男童感冒很久都好不了，因為常聽到他在清...