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洗澡怎麼洗才乾淨？使用任何其他工具來洗澡、清潔皮膚，就等於是在破壞皮膚的天然油脂和表皮角質層，讓你不得不使用更多的乳液來...

不少人習慣以清水洗臉，崇尚自然，但皮膚科醫師表示，臉部髒污成分眾多，包括：水溶性、油溶性，以及肌膚的老廢角質、汗腺中分泌...

癌友除了手術、化療和放療，抗癌一定要運動！前美國運動醫學會前會長、賓州州立大學公共衛生科學系特聘教授凱瑟琳．施密茨（Ka...

今（2024）年台灣經濟成長率估達3.4%，因此明年度全國軍公教將加薪，政府也呼籲中小企業能跟著加薪，你覺得你能得到想要...

不只喝咖啡睡不著，日常飲食中若碳水化合物、蛋白質吃不夠，也會導致失眠！醫師指出，飲食與睡眠大有關係，進食的時間點、吃進去...

視力模糊、晚上看不清楚⋯小心白內障找上你！白內障是常見的眼部疾病之一，隨著人口高齡化及現代人過度使用3C產品，白內障的發...

42歲于女士從事外勤工作多年，皮膚日益老化暗沉，還被年齡相仿的人叫她一聲「大姐」，讓她覺得有些尷尬，回家照鏡子仔細一看才...

夏天天氣潮濕悶熱，許多人為求解熱、消暑，不免來上一杯涼飲或一碗剉冰，有時一天吃下好幾種不同冰品，卻沒想到當中的糖分和配料...

胰島素（Insulin）是人體胰臟內的一種蛋白質激素，也是人體重要的合成性荷爾蒙，當人體缺乏有效的胰島素就可能導致血糖過...

微塑膠污染與心臟病、生育問題和癌症有關，最近的研究也表明它們可能會降低精子數量。 大家紛紛開始關心如何避免微塑膠？《優活...