記者廖健康/報導 秋天的最後一個節氣，10月23-24日的「霜降」，在台灣可以看到草木開始凋零，楓樹由綠轉紅，呈現出秋天的繽紛景致，此時秋菊怒放，冷香...

記者廖健康/報導 高血壓不是大病，卻是大病的根源，一個弄不好就有可能心肌梗塞。冬天裡的頭痛、頭暈，晚上睡不好時的耳鳴，都有可能是高血壓告訴你的警訊。 ...

記者廖健康/報導 睡眠對人體來說是一整天最重休息時刻，不只要維護品質之外，更要注意「光線」。醫學博士黃軒呼籲大家不要開燈睡覺，就連小夜燈都要避免，因為...

記者廖健康/報導 夏天更容易有脹氣、身體腫脹、水腫的感覺嗎？除了天氣熱沒有食慾時，有些人會選擇重口味的食物，鹽分攝取過多導致水腫外，高熱、高濕的環境可...

記者廖健康/報導 早餐被認為是最重要的一餐，但由於是空腹狀態，尤其是一些容易讓血糖飆升的食物，若是在早餐攝取，反而容易造成身體負擔。儘管不會馬上出現不...

記者廖健康/報導 經痛程度因人而異，有些人會吃甜食或巧克力來緩解生理痛，卻不知道效果如何、真的有用嗎？究竟有哪些食物能夠改善生理痛的惡夢，而有哪些是一...

記者廖健康/報導 青光眼是一種退化性的視神經病變，在不同病人可能有不同的致病原因；而青光眼主要危險因子，除了高眼壓與視神經盤不穩定的血流供應之外，青光...

記者廖健康/報導 緊盯3C螢幕、長時間待在冷氣房，隨著科技與生活型態的改變，現代人的眼睛也經常暴露在高風險的環境當中，尤其像是乾眼症、眼睛疲勞等，更已...

記者廖健康/報導 日本瑜伽教練表示，眼睛疲勞是現代人常遇到的身體不適之一，當眼睛的疲勞不斷累積，不只是會引發肩頸僵硬，也會引起頭痛。她建議，可以做倒箭...

記者廖健康/報導 「夜尿」是打斷睡眠的元兇之一，而且不論男女、年齡都可能出現，除了背後可能隱藏影響排尿功能的疾病以外，特定的飲食方法或種類也可能導致夜...