廖家瑜

廖家瑜

緩解更年期症狀的5個飲食關鍵

編輯中心/綜合報導 圍絕經期又被稱作更年期症候群,這個被認為是進入更年期前的過渡時期,標誌著女性生育期的結束。但多數的圍絕經期很容易被忽視,因為它常與...

腸道健康很重要 不健康的7個徵兆

編輯中心/綜合報導 近年來,科學家發現腸道在我們整體健康中扮演著至關重要的角色,構成腸道菌群的數万億個細菌、真菌、病毒和微生物,與身體其他部分進行溝通...

降低攝護腺疾病 3種食物、4項保養

編輯中心/綜合報導 男性隨著年紀增長,患有攝護腺肥大的機率也會跟著提高,肥大的攝護腺會擠壓到尿道,使男性在小便時斷斷續續、有餘尿感或頻尿,嚴重還會造成...

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