中國心理健康服務機構「簡單心理」於《簡單心理》一書中，沿著人們出生後與世界建立關係的脈絡，包括理解自己、理解家庭、理解人際關係與理解性別和親密關係，帶領大家「向內看見」，接納自己，學會與自己和解，才能抵達生命的自洽。以下為原書摘文：
處男歧視
性是最廣泛使用的暴力和束縛之一。這在女性身上體現得非常明顯，在男性身上則以另一種更隱蔽的方式顯現出來。在一些人的社會觀念中，女性婚前必須是處女，但男性不能是處男。這種對待性經驗的雙重規則，建構出來的「非處女歧視」和「貞操羞辱」，對男女雙方來說，都是束縛和不尊重。
處男的確是少數，但不如你想的那麼少。2009年中國的一份生殖調查顯示：34%的男性，到 24歲時還是處男之身。美國的處男比例更低一點（23%），日本20到24歲男性的童貞率為 40.5%。
美國和日本的資料有很長的時間跨度，向我們展示了近年來男性童貞率的變化。男性童貞率並不是一路走低的，這可能反映了社會文化並非一成不變。儘管童貞率有波動，但只要過了24 歲還沒有性經驗，基本上就成了社會中的少數。
對一些人來說，處男近似於一種汙名，尤其是「高齡處男」。40位元美國處男曾接受《GQ 健康通訊》的訪談，他們都表示自己感受到了很大的壓力。身邊人知道這一事實後，傾向於認為他們「可憐、孤單、不開心、性方面有點問題」。
一些男性覺得，「沒有破處」很遺憾，很挫敗，並且害怕別人知道自己是處男。有人覺得自己沒有吸引力，還有人存在性取向和性別認同問題。
有些人似乎認為男性生來就應該有性體驗。一項調查顯示，超過一半的受訪者認為談論「男性童貞」沒有意義。人們似乎默認，性體驗是男性氣概的一個重要方面。男性在什麼時候破處的問題上，通常很少被鼓勵去思考是不是「自己的決定」。
事實上， 你總是聽到一名女性「失去」了貞操，而不太會聽到有人說誰「奪走」一個男性的貞操——他們所受到的同輩壓力在於「如何讓自己看起來更有男子氣概」，為此需要儘快找到一個「捕獵物件」來擺脫處男之身⋯⋯女朋友也好，一夜情也好。因為，處男，是不合群的、沒有魅力的、缺乏傳統男子氣概的「異類」。
處男焦慮與標準敘事
在性別刻板印象中，從來沒有單一性別的受害者。男性對「有毒性別氣質」的內化，甚至催生了一類像「Incels」（非自願獨身者）這樣的社區。
維基百科對它的描述是：Incels 用戶一般都是男性， 而且可能未有過任何性經驗。他們可能是「毒男」（指欠缺異性緣的單身男性），又或是一些「女神」的「觀音兵」（被女生差來遣去的男性），但也有可能兩者都不是。這樣的一群人後來成了歐美社會中的一個亞文化團體。
男性聚在這樣的社區中，譴責女性不與她們發生性關係。對他們來說，性被視為一種毋庸置疑的、必須被滿足的需求。「女性應該滿足我的需要」是一種常態，甚至是一種「天賦人權」。
這是一個看似極度不合常理的社區，且不可避免地成為社會動盪因素。標準的處男敘事告訴我們， 男人應該在某個年齡段失去童貞—— 比如18歲，或者21歲。不管通過什麼途徑，他越早失去它，他的生活就越好。
處男，不是他的錯，但人人告訴他處男是錯的，他的陽剛之氣受到了質疑。所以，那該怪誰呢？怪這個社會吧。「貞操」與權力相關，它被視為一種深刻的、有意義的、發自內心的占有，關乎我們對於身體的自由決定權。它是厭女文化的產物。對女性來說，她們與誰發生性關係， 什麼時候發生，都是她自我價值的「綁架因素」，被用來控制女性。
另一面，男性的貞操是被醜化的。對於男性來說，他要麼太陽剛，要麼不夠陽剛，要麼性生活太活躍，要麼性生活不夠活躍。在性別刻板印象的較量中，人人皆是受害者。因此，我們都需要一些反抗的勇氣。
（本文摘自／簡單心理：向內看見／時報出版）
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