台灣女演員謝依霖（Hold住姐），於2011年參加綜藝節目《大學生了沒》中扮醜搞怪，加上愛賣弄中英文夾雜的跩調風格走紅，被網友封為Hold住姐；2013年起出演電影《小時代》系列電影中的女主角之一。謝依霖於《HOLD不住的才是人生》一書中，分享自己的人生故事，讓讀者散發出自己獨特的光，找到HOLD住自己的力量。以下為原書摘文：
人生最黑暗的時期
這個故事我沒有在社群媒體上寫過，一來是我覺得太沉重了，二來是我不確定自己準備好了沒有，但這就是我人生最黑暗的時期，最難看卻最真實的樣子，我準備好要說了，希望看書的你也準備好了。
從有記憶以來，我就是站在爸爸這邊的，如果爸媽離婚，最好是跟爸走，我總是覺得我爸跟我才是親生的，我媽是後母。我媽總是毫無理由地亂罵我、揍我，雖然我爸不常在家，相處時光很短但很快樂。雖然我口中總是說著恨不得他快點跟我媽離婚，去找個正常一點的媽媽，但那天真的來了的時候，我的心裡卻破了一個大洞。
國一的時候， 我做了一個夢，夢裡有人告訴我，我爸爸外遇了。我覺得不可能，這件事情絕對不可能發生，我可以接受父母離異，但我很難接受最愛的爸爸，最好最善良的那個爸爸會「背叛」我們，「背叛」這個家。
直到很多很多的證據顯示，對，我媽媽不是無端地整天喝酒發瘋，我爸爸確實外遇了。（雖然他至今還是打死不認帳，看到書可能還會繼續裝死。沒關係，你有裝死的自由，我有寫書的自由。） 我不是一個擅長仇恨的人，這大概是我人生中第一次用到「恨」這個技能（也是最後一次）。我真心實意地祈禱，拜託那個女人出門就被車子撞死，這樣我的生活就可以得到救贖。
國中3年是我人生最黑暗的時期，我每天晚上都不敢睡覺，偷偷坐在樓梯間等，聽音辨狀況。只要我爸回家，他們必定大吵架加全武行，我就得在關鍵時刻出來當陽帆，主持《分手擂台》（當然啦，是不好笑那種）。
如果我爸沒回家，我媽就會一個人喝得爛醉，有時候還得去玉里的各個路邊撿屍（畢竟老女屍，路人是不撿的，只能家人自行回收）。更可怕的是她喝得爛醉就算了，還拖著只有3歲的妹妹跑來跑去，我都不知道我妹妹是怎麼活過來的？
看著她覺得她好可憐，但想想覺得自己更可憐，我們到底做錯了什麼？這輩子要受這種苦，下輩子肯定要好好學投胎，不再這麼魯莽了，我恨透這種生活，但恨不了我爸，恨不了我媽，所以我只能恨透那個女人，只要她死了就沒事了。
其實最讓我痛苦的，是晚上承受這些荒謬的事情，隔天早上還要笑嘻嘻地去學校裝白痴，畢竟你們知道的，我可是班上的「開心果」，開心果就是腦袋空空，整天只愛睡覺的蠢蛋而已。愛睡覺是因為半夜看智障電視，白天才會睡眠不足，這是開心果該有的人設。
如果我說睡眠不足是因為媽媽喝醉，半夜滿大街地去找媽媽，或是因為媽媽心臟病發作，把媽媽扛到急診室急救，那就不好笑了，不是嗎？所以我假裝晚上這些事情都沒有發生過。並不是怕說出口同學就會對我怎樣，只是習慣了大家覺得我可笑的眼光，很難承受變成覺得我可憐的眼光，所以直到高中，這些事情我從來沒有跟任何一個人說過。
父母感情失和，千萬不要太走心
高中考上了花蓮女中，說個做作的話，我真的一點都不想去念。因為如果我不在家，那些失控的場面會變成怎樣？我不敢想像。我跟我媽說，媽媽我真的不想去讀花女，我住外面會擔心你們⋯⋯我媽說：「妳就是去念就對了！我不會怎樣！」 我媽倒是說到做到，那些我擔心的事情真的一次都沒有發生。
欸～所以⋯⋯這一切都是⋯⋯可以控制的？算了，隨便啦，沒事就好，我不想去探究了。奉勸各位深陷這些狀況的人，快跑！不要把你的人生攪進別人的問題中，那是你沒辦法解決的。別自以為救世主，生命自有出口，不要以為沒了你不行，其實事實是，沒了你可能狀況會更好。 高中宿舍裡都是跟我一樣住在偏鄉的同學，高中女生晚上吃完飯後就會聚在一起聊天。
某天學妹告訴我，她發現她爸爸外遇，我心裡很震驚，原來爸爸外遇這件事情可以這樣輕易地說出口，更讓我震驚的是⋯⋯他爸跟我爸外遇的對象是同一位！原來那位小姐是玉里鎮上有名的公務員殺手，專吃有家室的公務員。
記得那天我如釋重負，原來全世界不是只有我老爸一個人外遇呀！聽到別人口中說出自己不敢說的遭遇，感覺真好，我不再是最慘的那個人了。雖然比慘很不健康，但我就是不能抗拒地感到很釋懷。
長大以後發現破碎家庭才是大多數（哈哈還是我同溫層太厚），大部分家庭都有好多問題，大家都說開了才發現自己不是少數。我的家庭真可愛～♪～純潔美滿又安康～♪～這根本是一首幻想歌曲，並不是大家都這樣的。
後來外遇事件不了了之了，但我們家庭的矛盾並沒有因為這個「玉里鎮公務員萬人迷」消失而中止。我悟出了兩件事情：
- 一段感情通常不是因為第三者破碎，常常是先有問題了才有第三者，先有需求才有供應。
- 憎恨到最後是在懲罰自己，被你恨的人並感受不到你的恨，反而是恨人的人身心俱疲。
在這個外遇事件中，她並不是唯一有責任的人，我的父母也有自己的責任和過失。但我父母真的有過失嗎？他們對不起的是彼此夫妻的身分，並不是我這個女兒啊！她是一個好媽媽，他是一個好爸爸，之於我，他們已經做得很好了，不是嗎？
我認認真真地分析這個問題，我爸爸很愛我，但他不愛我媽媽，這件事情會影響他成為一個好爸爸嗎？我看著媽媽不快樂，還希望她留在爸爸身邊嗎？我更願意得到一個快樂的媽媽。 所以我很真心地希望，他們可以各自開心，但時至今日⋯⋯他們兩個還是死不離婚。
只能說，愛情真的是沒有道理的。如果你的父母感情失和，千萬不要太走心，因為你用盡全力撮合，他們也不會和好；你苦口婆心勸他們分開，他們死也要在一起。只能用一句話來解釋︰「別人離不離婚，關你屁事。」
（本文摘自／HOLD不住的才是人生：媽媽、老婆、女兒、女明星，沒一個做得好，卻把自己過得很好！／圓神出版／首圖來源：LINLIN臉書粉絲頁）
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