想要變漂亮，頭髮的照護很重要，但我們常對「頭髮照護」有許多迷思，像是洗完頭之後要先用毛巾包住頭髮、髮根吹乾就是由下往上吹等等。日本首位「髮」作家、髮型建議師佐藤友美於《日常髮則》一書中，分享頭髮照護的方法，幫助讀者打破迷思，養出一頭秀髮。以下為原書摘文：
頭髮溼溼的狀態是頭髮最脆弱的時候，所以吹乾頭髮的步驟才那麼重要。如果弄錯順序，頭髮可是會加速受損的，所以現在就來看看吹乾頭髮的方法吧。
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洗好澡後，頭髮與皮膚的優先順序？
我很想勸大家在擦化妝水之前先把頭髮吹乾這件事。不過，就算退100步講，也建議大家在擦完化妝水之後，立刻吹乾頭髮。溼頭髮的毛鱗片是開著的，很容易受損，所以盡早吹乾才是正確的做法。
半溼不乾是細菌叢生的溫床
如果頭髮沒吹乾就睡覺，很容易滋生細菌，頭皮也會發臭，所以請務必吹乾頭髮才就寢。
護髮乳分成兩種
護髮乳分成兩種：
- 一種是在洗澡時使用，需要沖乾淨（In Bath Treatment）。
- 另一種則是免沖洗（Out Bath Treatment）。
使用免沖洗護髮乳的時間點？
免沖洗護髮乳要在以毛巾擦乾頭髮後（頭髮不會滴水的狀態），利用吹風機吹乾頭髮前使用。這時候請避開髮根，從中間抹到髮尾即可。
禁止用毛巾用力擦乾頭髮
正確地使用毛巾擦乾頭髮，就能夠減少用吹風機吹乾頭髮的時間。
話又說回來，千萬別像男性運動員一樣粗魯地用毛巾搓乾頭髮。毛巾是用來擦乾頭皮，而不是用來擦乾頭髮的。請先像是把髮根撥鬆般擦乾頭皮的水分，接著用毛巾輕輕地夾住頭髮的中段到髮尾，把水分擦乾。
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禁止用毛巾包住頭髮
有些人會在頭髮還溼溼的時候，把毛巾當成頭巾包住頭髮。但這樣會壓扁髮根，容易導致髮根亂翹，必須注意。要讓亂翹的髮根恢復原狀，就得再把頭髮淋溼一次，豈不是事倍功半、自找麻煩嗎？
依照髮根→髮梢的順序吹乾頭髮
頭髮要從髮根吹乾。請先從最難吹乾的後髮際開始。至於頭頂到後腦杓，只要邊吹邊撥鬆頭髮，就能將髮根吹蓬，容易展現蓬鬆感。
如果瀏海與臉龐附近的頭髮總是亂翹，可以邊撥鬆這兩個部分的髮根邊吹乾，之後再吹乾後髮際的頭髮。只要吹乾頭髮，頭髮就不會亂翹，所以一定要先吹乾最容易亂翹的部分的髮根。
正確的吹乾方式
- 利用吹風機吹乾後髮際的頭髮
- 側邊的頭髮從髮根開始吹乾
- 頭頂的頭髮邊吹乾邊撥鬆髮根
- 表面的頭髮用手當梳子，邊梳開邊吹乾
「從髮根吹乾」的誤解
順帶一提，有些人以為從髮根吹乾就是由下往上吹，這可是大錯特錯。由下往上吹會讓毛鱗片翻開來，所以就算是從髮根吹乾，也要順著毛鱗片的方向吹。
順著毛鱗片的方向吹
前面曾提到絕對不能讓毛鱗片往上翻。吹頭髮的時候絕不能吹到讓毛鱗片翻起來，否則吹風機再貴也沒用。
（本文摘自／日常髮則：關於頭髮的全部！解決頭髮煩惱的293則實用小知識／遠流出版）
