文：尹佳奇
游泳對我而言，非但是一種運動，更是我每天能沉靜地思考的重要時光，因為游泳的動作可謂是機械式的重複動作、屬於程序記憶，不像其它運動，在過程中，可能出現不同的突發狀況，必須專注因應各種不同狀況研擬對策。
譬如：籃球運動，對手快攻時，如何快速回防，隊友忽略自己位置該作的防守，如何補位防止對方進攻得分，游泳是一個人獨自在水道中的運動，沒有對手與隊友，如果有，是本我(id)、自我(ego)、超我(superego)，但水道中還是一個人，動作與速度完全由自己決定。
一般人游泳可能是放空、輕鬆地游，或是全身肌肉繃緊、努力地游，無論如何，對於一位會游泳的人，或是對於一位每天都在游泳的人，看到一位不會游泳，甚至將游泳當作一件十分痛苦的事，避之唯恐不及，直覺的反應是一定在他的生命史中曾經發生讓他恐懼水的事件。
由長谷川博己與綾瀨遙領銜主演的新片《救救旱鴨子》，在片中飾演大學哲學教授的長谷川博己，雖然可以在課堂，帶著學生在浩瀚的哲學領域裡思考，但他遇到水，則是全身顫慄而恐懼，片中更是探索他心理兩度創傷的回憶，不知他是為著修補創傷、還是為著走出新的自我，竟然跑去學游泳。
片中一句台詞：「復健」在拉丁文的原意是甚麼？
若是先從英文來看，動詞是rehabilitate (v.)，這個字的組成是re再＋habil(it)能力＋ate動詞。
名詞是rehabilitation (n.)，這個字根與另一個相似字根連接：habit習慣，從拉丁文的「穿著、住、擁有」變來，因為人的習慣便是「住在身體裡」的，也因此可以和「身體」做聯想，例如inhabitant (n.) 居民，habitat (n.) 棲息地。
「復健（Rehabilitation）」一字源自拉丁文「habi- litas」，意思是讓某個人有能力（To make able）。之後引伸為如果一個人本來能力因某種原因喪失，使其再恢復之意，換言之，恢復其原有的能力。
隨著醫學進展，復健涵蓋的範圍越來越廣，包括讓個案將殘餘功能充分運用、使其潛能恢復至最大限度、讓其過比較有尊嚴的生活，達到「殘而不廢」的效果等。
這也是這個片名的由來：《救救旱鴨子》，綾瀨遙開班授徒教導如何游泳，四位大媽陪伴著長谷川博己一起向綾瀨遙學習游泳，她們五位在游泳池裡真是在《救救旱鴨子》－長谷川博己。
而長谷川博己透過學習游泳，在學習過程與他人互動，經由激勵、扶持、鼓勵等，游泳就像是在水療，療癒著心理創傷，修補過去無法挽回、但讓自己重新展起來，面對未來，劇中有些台詞是我在游泳中充分能夠體會，更是我到了中年之後，對於許多事物的看法，不再像年輕時那般的堅持與努力爭取。
『不是設法漂浮，而是自然而然就漂浮了起來；不是設法活下去，而是自然而然地就活下去了，請放鬆地隨之流動吧。』
換言之，是要順勢，而非強取，剛學習游泳的人，對於如何讓身體漂浮在水面，心中總掛念著如何避免沉到水，自然直接反應是「用力地」讓自己漂浮在水面，越是用力，身體一旦繃緊用力，反而越是容易在原地沉下去；到水中，就必須先瞭解「水性」，學習讓自己融合在水中，而非妄想能駕馭水，也就是「順勢」，到了人生，是自然而然地就活下去了，請放鬆地隨之流動吧。
常有人問我，你是如何每天能夠游上一個小時，答案已經出來了，到水裡，是自然而然地就游下去了，請放鬆地隨著水流動吧。
如果還是不懂我說甚麼，抽空去看《救救旱鴨子》，或是去看看綾瀨遙。(照片取自網路)
