「瘦、窈窕」是現代女性一直在追求的事。相信每一個女性打從青春期愛美開始，就開啟了「維持身材」這條不歸路。雖說現在也有人表示：「肉肉的女孩很可愛」不過這句話妳信嗎？在現實社會中，依然有許多對「胖」的偏見對待。而今天我打算以一個飲食焦慮症患者的角色，與大家分享這個疾病與狀況。
關於我：
我，是一個25歲的女生，外人眼中的我，就是一個正常、愛運動的人，似乎完全與這樣一個疾病牽扯不上關係。但事實上，只有我最清楚，根本不是這樣一回事。
你身材很好，有胖過嗎？
這句話是最多人問我的，我敢肯定說：「小時候的我，超胖！」在我意識到我很胖之前，我已經60多公斤了，當時身高僅145的我搭配這樣一個重量，可以想像我的身材怎麼樣。老實說，自小我就是一個肉肉的小女孩，也許是因為家庭快樂不愁吃穿，媽媽的飯總是特別大碗，才會讓我的養份如此充分。
什麼契機促使我開始減肥？
記得那年我上國中，班上的女同學都非常瘦，而我就是屬於肉肉的類型，多少會受到男同學的言語攻擊。當時的我開始在內心問自己：「我真的很胖嗎？」再加上我的爸爸有一次開玩笑的說：「妳一點都不像女人，一點腰線也沒有」終於在國一上學期的寒假，開啟了減肥之路。
一個月瘦近15公斤
也許是年紀輕，新陳代謝旺盛，那年寒假短短一個月成功瘦到了40多公斤。記得當時完全不吃飯、吃一點就瘋狂運動，長期下來雖然瘦了，卻把自己搞得像鬼。怎麼說？我出現以下症狀：
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大量落髮，幾個地方差點禿掉
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雙頰凹陷、臉色枯黃
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眼神迷茫，完全無法專注
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每一個小時量一次體重，一但變重就會吃更少
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半年月經沒來
以上是我減肥成功初期出現的症狀，想當然同學老師見狀，以為我吸毒替我擔心（畢竟當時我是班上成績優秀學生）。
（圖取自:Canva圖庫）
周遭的聲音
家人、老師見狀，十分為我擔心，然而當時的我已經完全陷入「害怕復胖」的漩渦無法自拔。
無論任何食物甚至是水，都會使我多一公斤
這個想法我揮之不去，每一天都是痛苦，一但吃下一口飯我就會立刻去運動，而且是瘋狂運動。
我發現瘦下來沒有更快樂
只要是人，都必須要進食，而我卻努力打破生存規則。同學、老師、父母，大家都覺得我很奇怪，甚至求助營養師，開立食譜，我依然無法接受自己進食。並且開始害怕聽見：「你是不是胖了？」、「ㄈ 、ㄆ發音」或是再也沒聽到他人讚美我變瘦。
（圖取自:Canva圖庫）
原來吃進去的東西可以吐出來
高中時期的我依然擺脫不了「減肥」的漩渦，某次上網查看，意外學到了「催吐」，萬萬沒想到這是一切惡夢的開始。
開心進食，挖吐時的生不如死
這就是我每天的生活寫照，照三餐催吐，否則就是不進食。但催吐的後遺症，對我而言已經控制了我的生活。
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開始爆食，狂吐
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無法控制自己，腦子裡總是想著食物
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吐不出來時，會用力挖，甚至一次催吐就浪費了大半小時
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牙齒、牙齦開始發炎
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臉部腫脹、精神不濟
當時高中，課業壓力大，我卻每一天都身陷無地獄般的輪迴，每一天都很痛苦。我總想著：「還有活下去的必要嗎？」
當你們羨慕我可以減肥成功時，我羨慕你們大口吃飯
這樣的生活一路伴隨到我大學畢業。
（圖取自:Canva圖庫）
我做了哪些努力？
事實上，我在高三時受到霸凌，學校教官開始關心我的身心狀況，建議我去看病。開始服用一種名為「百憂解」的黃綠色膠囊，我發現按時吃藥後，改善不少過去的狀況，不過在壓力大的情況下，還是會出現暴食、厭食等情形。
醫生，我什麼時候會好？
這是我最常問醫生的話，不過相信有這樣經驗的朋友，一定知道，很難。畢竟我們要對抗的是自己心中的那個固執。
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希望有類似情形的朋友，看完以上的文章後能明白，這世上還是有相同理解痛苦的人在，也許很少人分享類似經驗，不過我很樂意分享。因為在近幾年，我發現自己好轉了，尤其出了社會後，催吐情形減少許多。因此下一篇要來介紹我是如何一點一滴對抗自己的飲食失調焦慮症，並與它共存。
