愛情剛萌芽時，對戀人來說，所有喜怒哀樂的心情都是一種甜蜜，彼此每天都在若有似無的曖昧關係中，猜測著對方摸不著、猜不透的心思，這樣的曖昧期無疑是感情裡最美麗的階段。
然而所有過來人都明白的是，相愛容易相處難，儘管一段感情的開始，需要兩個人點頭同意，結束卻只需要一個人決定，不管任何原因。正因如此，被宣告分開的一方經常感到無法接受，而想進行挽回。
不過，在開始感情挽回之前，你是否已經想好了作戰策略？如果你打算只靠著唏哩嘩拉的眼淚和可憐兮兮的哀求，作為感情挽回的手段的話，那我建議直接把力氣省下來療傷吧，因為這種方式只會讓自己在對方眼裡顯得更加不值、更加厭惡。
感情挽回的方法有千萬種，你該用的絕對不是一哭、二鬧、三上吊這種情商低落的方法，以下三件事才是你在挽回感情時該做的事。
1. 分析現況
就和股票投資失敗一樣，如果你只會一味的怪自己運氣不好、市場變化太大，那你就只能當個萬年韭菜；同樣的，如果不好好的分析「為什麼感情會失敗」，那麼不僅無法成功挽回這段感情，往後的每一段關係裡，你都會潛意識的重複同樣的錯誤。
那麼該怎麼分析現況呢？建議分析模式採取內部、外部原因探討，會讓分析過程更加有條理及效率：
◆ 內部原因：回想在兩人的相處中，經常發生哪些衝突？常見衝突包含：
✔ 交談口氣認知差異：覺得對方交談口氣很敷衍，但對方總說他有認真聽。
✔ 節日慶祝心態差異：覺得情人節沒有慶祝準備，就是不重視這段感情，但對方覺得一年那麼多情人節，哪準備得完。
✔ 異性朋友界線差異：覺得伴侶不該和異性朋友外出或獨處，但對方卻認為這沒什麼大不了的。
✔ 生活習慣差異：覺得對方衛生習慣不好，但對方覺得這樣已經很乾淨了。
✔ 家事分配不均：覺得對方不做家事，但對方卻覺得自己分擔很多家務了。
◆ 外部原因：回想在這段感情中，哪些衝突是第三人造成的影響？
✔ 家人反對：家人因不滿對方的經濟能力、家庭背景等條件而反對。
✔ 第三者介入：兩人感情趨於平淡時遭到第三者刻意介入。
2. 對症下藥
都說心病還需心藥醫，對症下藥才是最有效的挽回方式。在經過現況分析，找出導致這段感情破裂的病症之後，就可以針對問題做改善：
◆ 內部原因：與對方冷靜下來討論，彼此是否願意為了修復感情而改變。
✔ 交談口氣認知差異：協調彼此都能接受的溝通，避免對方在意的地雷字眼及低情商詞彙，例如「隨便你」、「你開心就好」、「好啊都我的錯」。
✔ 節日慶祝心態差異：生日、聖誕節、西洋／七夕情人節，甚至交往、結婚等大小紀念日，不要矯情，協議好哪些節日一定要慶祝，就這麼簡單。
✔ 異性朋友界線差異：將心比心、換位思考、不要雙標。想想看如果對方也跟異性獨處，自己是否可以接受，協調共識。
✔ 生活習慣差異／家事分配不均：討論出彼此都可以接受的生活模式，例如家務整理頻率、家事分配等。
◆ 外部原因：解決問題，或是解決惹出問題的人。
✔ 家人反對：除非有與原生家庭斷開連結的決心與能力，否則就直接放棄，畢竟在台灣，結婚是兩個家庭的事，一時的忍讓只會成為未來的禍害。
✔ 第三者介入：提升自己直到比第三者更有魅力，或者聘僱徵信社破壞伴侶與第三者的感情，另外，如果處於婚姻關係的話，可以用侵害配偶權為由提起訴訟要求賠償。
3. 接受結果
當你找出造成感情破裂的原因，也盡全力進行修補之後，接著要做的就只剩下接受結果，倘若在兩人的努力之下，這段感情得以挽回，那麼在重修舊好之後就別再反覆提起往事，「翻舊帳」對感情經營完全沒有好處；若不管怎麼退讓，都無法與對方達成共識，或是對方就是堅持要跟第三者在一起，那要不是他配不上你，就是他真的不適合你，不管成功與失敗，接受結果都是感情挽回的必要過程。
以上建議都比起毫無策略的魯莽行動有用許多，雖然感情談的是感性，但挽回感情靠的卻是理性，因此千萬別只會低情商的用眼淚哭鬧攻勢，更不要低聲下氣的苦苦哀求，因為靠這種方式勒索回來的感情不僅早已變質，也一定不會長久。
