【百傳媒 專欄作家】文/ 運動心理諮詢師 陳泰廷
球商 × 情商:決勝關鍵,真正強者的分水嶺!
1. 明明技術不輸對手,卻因為關鍵時刻判斷失誤而痛失好局?
2. 比賽中明知道應該冷靜,卻還是因為焦躁影響發揮?
3. 眼看對手情緒失控,卻不懂如何利用,作為進一步壓制?
其實,比賽不只是比技術,更是在比”球商”和”情商”的結合!
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球商:決定你的戰術選擇與臨場應變
教練常說:「你都沒在動腦!」或者「腦子沒帶出來」,這其實暗指你的球商不夠好。要能做好球商,包括:
1. 看懂比賽形勢、識破對手戰術、預判對手下一步。
2. 在混亂與不確定中找到破口與趨勢,創造優勢。
3. 在困境時,能找到反擊逆轉的機會,把不可能變成可能。
能夠掌握這些能力的選手,我們稱之為擁有 高球商的選手。但光有球商,還不夠……
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情商:穩定你的決策品質,讓技戰術發揮最大化
球商決定了你的戰術選擇,但情商,才是讓你臨危不亂、穩定執行的關鍵。
1. 當你失誤時,能不能不懷疑自己?
2. 當比分落後時,能不能不受焦慮影響?
3. 當對手刻意挑釁時,能不能不亂了節奏?
高情商的選手,能做到這三件事:
1. 控制情緒,確保每一次決策的冷靜與精準
2. 轉化壓力,逆境中能展現韌性,積極尋找突破缺口,將劣勢轉為優勢
3. 讀懂對手,抓準對方心態崩潰的瞬間反擊
所以,最強的選手是能將球商與情商完美融合,在比賽中靈活應變、穩定發揮,展現韌性與掌控力,成為真正主導局勢的人!
