人生不妨有幾次說謊的經驗，你知道人們一天會說幾次謊嗎？德州女子大學（Texas Woman”s University）的心理學教授克里斯丁．哈特（Christian L. Hart）、德州心理學家德魯．柯提斯（Drew A. Curtis）於《為什麼他要說謊？》一書中，整理大量證據與案例，系統性解答謊言的定義、結構、出現的場域及各種面貌，帶領讀者一探謊言背後的幽微心理。以下為原書摘文：
大騙子的定義
對說謊進行充分定義後，我們現在來探討大騙子。我們將大騙子定義為那些扯出漫天大謊或經常性說謊的人。有些人甚至兩者兼具。我們的定義包含兩個要素。
首先，大騙子可被視為那些扯出漫天大謊的人。所謂的漫天大謊（big lies），指的是後果不堪設想，且可能引起重大影響的謊言，往往是災難性的影響。這個定義在某種程度上有些特殊，因為它取決於對謊言後果的主觀評估。
然而，大多數人都能輕易回想起那些因謊言導致嚴重問題的人。舉例來說，一位企業主發現合夥人多年來在公司利潤方面說了謊，那麼他肯定會把背叛他的人看作大騙子；一個被騙走畢生積蓄的人也會把加害者視為大騙子。
同樣地，一位政治領袖說出會造成嚴重後果的謊言，無疑會被他們的選民中許多人稱為大騙子。漫天扯謊的大騙子，是基於他們的謊言對他人所造成的影響，來進行主觀的定義，只是這些主觀的結果很難以科學方式計算。因此，我們並不使用科學指標，而是傾向於根據他們所獲得的惡名昭彰程度來鑑別這些大騙子。
第二種定義大騙子的方式與一個人說謊的頻率有關。我們可以將經常說謊的人定義為大騙子。這些大騙子似乎以可預測的頻率說謊，且遠遠超過一般人的不誠實程度。我們可以透過尋找那些最常說謊的人來辨識這些大騙子，不過我們必須找到一種方法衡量他們的說謊頻率。
說謊的測量方法
一名妙齡女子坐在一家咖啡廳裡，與她最親近的友人一邊享受咖啡，一邊愉快交談。她們談論工作、感情生活、煩惱和未來的計畫。她們分享、交心，這次聊得很愉快。交談結束時，年輕女子從包包中拿出一本日記。
她匆匆記下了一些關於她的朋友是誰，她們的談話內容，以及聊了多久的筆記。她寫下了她對朋友說了多少次謊，她說了哪些謊以及說謊的原因——這名女子參與了一項與說謊相關的大型心理研究，她同意在每次社交互動或對話後寫下詳細的筆記。
她會追蹤每次社交互動的細節，特別是與她說過的每個謊言的相關訊息。她下週會持續記錄下去，許多其他參與該研究的人也會這麼做。
這類型的日記研究（diary studies）是很常見的方法（DePaulo et al., 1996; George & Robb, 2008; Hancock et al., 2004），用來評估我們身邊說謊行為的廣泛程度。自我報告法（selfreport techniques）的一個明顯限制是，我們永遠無法得知日記紀錄的準確性和誠實度。
畢竟，為什麼研究人員相信一個說謊者會如實提供他們說謊的資訊呢？大多數研究欺騙的科學家在他們的分析和闡釋中都持謹慎態度，對於自我報告的誠實部分持保留態度。身為該領域的研究者，我們（作者）知道，當人們被要求自我報告時，他們通常會提供精確的回答，特別是透過我們在欺騙研究中使用的匿名調查類型。
舉例來說，當人們回完問卷上的問題，稍後在有測謊儀的情況下再去問同樣的問題，他們的答案往往相同（Brigham et al., 1974; Clark & Tifft, 1966）；其他研究也評估了自我報告說謊的準確性（例如Halevy et al., 2014）。
在這些研究中，研究人員會問人們他們說謊的頻率。然後，在參與者不知情的情況下，研究人員設計了特定情境，可驗證參與者是否真的在遊戲中作弊和說謊。結果顯示，自認為慣性說謊者的人在遊戲中確實更常說謊。雖然我們無法絕對確定大家在問卷上是否誠實作答，但根據多項研究顯示，他們通常很誠實。
說謊的頻率？
彼得．羅斯（Pete Rose）數十年來主宰美國棒球界，他既是球員，又是辛辛那提紅人隊（Cincinnati Reds）的經理。他擁有空前最高的安打紀錄，3次贏得世界大賽，17次獲選進入全明星賽。然而，他卻藏有祕密。
1989年時，職棒大聯盟主席宣布，彼得．羅斯受到嚴重的指控，正在接受調查，稍後公布這些指控涉及職棒簽賭。彼得被控在職棒大聯盟比賽中簽賭，違反聯盟中最嚴重的規則之一。在接下來的十年中，彼得只要找到機會就否認職棒簽賭的事，他向記者、球迷、棒球裁判，以及願意相信的人聲稱自己的清白。
每次被問到相關指控時，也總是堅決表示從未在職棒大聯盟比賽上投注過。他的狂熱球迷相信他且支持他。終於在近15年的堅決否認之後，彼得坦承自己確實曾在比賽上投注（Rose, 2004）。然而，他也清楚地指出，自己從未在所屬的辛辛那提紅人隊的比賽上投注。彼得連續、定期、滔滔不絕地撒了多年的謊，沒人知道他到底說謊多少次，但無論如何，次數都相當可觀。
最後，許多棒球迷開始原諒彼得的欺騙行為，很多人認為應該原諒他的過錯，讓他進入棒球名人堂。然後，離他最初招認的3年後，彼得又再度坦承他確實曾在辛辛那提紅人隊的比賽上投過注。他的謊言堆積如山，這下又再高了一些。
如果想衡量人們說謊的頻率，我們終究得要詢問他們。有一些實驗室方法，研究人員將受試者帶到實驗室，讓他們進行遊戲或完成任務獲得報酬，再偷偷記錄有多少人為了得到更多錢而說謊（Ariely, 2012; Halevy et al., 2014）。
平均每天說2次謊
然而，人為設計的實驗室研究能讓我們知道多少現實世界中的說謊行為呢？要理解人們在現實生活中的不誠實行為，我們就必須信任他們的自我報告。更確切來說，我們必須問他們有多常說謊。
回到我們在前面討論到的說謊日記研究，我們可以看一下這些研究的結果。在1990年代，兩項研究發現人們每天說一到兩個謊（DePaulo et al., 1996; Kashy & DePaulo, 1996）。更近期的一項日記研究發現，人們平均每天說1.6個謊言（Hancock et al., 2004）。
另一項研究發現，人們平均每天說一個以下的謊（George & Robb, 2008）。因此，在這些日記研究中，研究人員發現人們平均每天說一到兩個謊言。根據這些研究，人們在百分之二十到三十三的對話中說謊（DePaulo et al., 1996; George & Robb, 2008; Hancock et al., 2004）。根據這些研究，我們將每天說1、2個謊視為平均基準。請記住，大騙子的說謊次數遠超過平均基準。
一些詢問美國人是否說過謊的全國調查中，也能讓人一探說謊的相關資訊。在1990年代初，即將成名的作家詹姆斯．派特森（James Patterson）當時還是一名廣告業務主管。他和另一位市場調查人員彼得．金（Peter Kim）進行了一項龐大的全國性研究，請成千上萬的人做了匿名問卷。其中一個主題是說謊。
他們發現，問卷中百分之九十一的美國人表示他們經常說謊；三分之二的人表示他們認為說謊沒有什麼問題，大多數人表示他們會對配偶、朋友和家人說謊。如果你覺得這就足以讓美國人顯露道德破產的一面，那麼思考一下以下事實：幾乎十分之一的受訪者表示他們很樂意為了幾百萬美元殺害陌生人（Patterson & Kim, 1991）。
《讀者文摘》（Reader’s Digest）的一項調查發現，百分之九十九的讀者承認說過謊或其他形式的不誠實行為（Kalish, 2004）。在另一項研究中，百分之九十六的人承認他們曾說謊逃避工作，絕大多數人表示他們從未被揭穿（Tomaszewski, 2021）。看來幾乎所有美國人都曾說過謊。
根據一項研究，絕大多數人表示願意對他人說謊（百分之八十四；Drouin et al., 2016），而另一項研究中，約五分之一的人表示他們每天都會說謊（J. E. Grant et al., 2019）。在其他研究中，不到一半的人表示他們當天就說過謊，但被問到一週以上的期間內是否說過謊時，這個數字上升到百分之九十二，3個月以上則上升到百分之九十九以上（Serota & Levine, 2015; Serota et al., 2010, 2021）。
在我們自己的研究中，我們發現人們平均每天會說1.4個謊， 與其他研究發現的情況非常相似（Hart et al., 2021; Serota et al., 2010; Verigin et al., 2019）。綜合來看，這些研究顯示大多數人會說謊，平均而言，他們每天似乎會說謊2次。
（本文摘自／為什麼他要說謊？心理學家教你看見謊言背後的真相、解析人類慣性說謊的原因／商周出版）
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