有病沒病多喝水，真的對身體好嗎？小心短時間快速大量喝水，造成「水中毒」！一名15歲國三生日前參加父母公司舉辦的春酒聚餐，餐會中的娛興節目舉辦喝水比賽，男孩狂灌約6,000毫升的茶水，最終獲得6,000元獎金，當天晚上回家後出現頭暈、嘔吐、抽搐症狀，送至急診時已意識模糊。但所幸搶救得宜，轉至加護病房治療後才化險為夷，並未對腦部造成永久性傷害。
馬偕兒童醫院兒童內分泌科主任丁瑋信表示，民眾常只知道喝水對身體好，但卻忽略了「正確喝水」的重要性。他指出，成人腎臟每天最多可排出18公升尿液，換算下來，3小時內最好不要飲用超過2公升的水。
急快大量喝水 引發低血鈉症
丁瑋信指出，上述個案男孩在餐會現場的活動中，短時間內足足喝了6,000毫升的冷泡茶，喝的速度又急又快，但由於開水與清淡的茶水中缺乏電解質，短時間內大量飲用，身體水分無法即時排出，導致電解質不平衡。
餐敘結束後不到5小時，男孩在凌晨因頭暈、嘔吐等神經學症狀送醫，急診抽血報告結果為血液中鈉離子偏低，導致急性低血鈉症，造成男孩引發神經學症狀，屬於急性水中毒個案，所幸因家長警覺性高緊急送醫，男孩恢復情況良好順利出院，並且說「再也不敢這麼急的喝水了」。
急性水中毒8症狀 嚴重恐致死
馬偕兒童醫院兒童加護病房主任趙彥鈞表示，急性水中毒的臨床表現包括：
- 呼吸心跳減慢
- 體溫降低
- 嗜睡
- 頭痛
- 嘔吐
- 煩躁不安
- 腦內壓增高
- 死亡
趙彥鈞指出，嚴重急性低血鈉可能造成病人腦部傷害的後遺症，就像溺水時，若缺氧時間過久，對腦部會造成不可逆的損傷，上述個案男孩經過加護病房的緊急處置與密切觀察，住院一天半後，意識才漸漸恢復。
丁瑋信提醒，嬰幼兒在4～6個月接受副食品之前，不建議另外喝水，慢慢接觸副食品後，建議以寶寶體重每公斤每天攝取量約20毫升為標準；由於水分也會來自於食物，仍應掌握「補水而非灌水」的原則，人體適當的補充水分有其必要，但切勿在短時間內大量喝水，以免導致體內鈉離子快速變化而造成水中毒。
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