記者黃宣瑄/綜合報導
藝人林道遠先前曾在節目中分享，自己手搖飲重度上癮，堪稱手搖飲「達人」，每天最多可以喝到4杯，且都要喝全糖，尤其有時拍戲在片場有人請喝飲料，不小心就會喝太多杯，讓一旁護理師來賓聽了傻眼。
▲圖/翻攝自《健康零距離》YouTube
林道遠老婆是南投人，他透露，那段時間要開車回南投，總是沒辦法一次開2個半小時的車，中間一定要下交流道或休息站休息，起初以為是天氣熱中暑，但刮完痧卻沒有好轉，尤其特別感覺口乾舌燥，喝了一公升的水也沒有改善，老婆才驚覺不對勁，要他去驗血檢查。
▲圖/翻攝自《健康零距離》YouTube
沒想到一驗才知道「血糖飆到300多！」且三酸甘油脂正常指數約150，他的指數飆高到超過1070，讓醫生看了直搖頭，嚴重警告他「你這樣下去很有可能會中風！」讓林道遠當場嚇傻，想到女兒才剛出生，未來還要牽著女兒的手走紅毯，才下定決心改善飲食，從原本一定要喝全糖飲料，改用調味氣泡水取代，慢慢地調整到微糖，最後全喝無糖飲料，漸進式的「手搖飲戒斷過程」，也讓他在4個月內瘦了20公斤。
▲圖/翻攝自《健康零距離》YouTube
