忘記吃藥怎麼辦？不少病患每天需吃多種藥物，服藥時間難免會忘記，但有民眾擔心「藥忘了吃很浪費」，常等到一想起來時就馬上補吃，卻可能在短時間內吃下2倍藥物劑量！藥師提醒，忘記吃藥時，可透過1招自行判斷，計算自己「想起來的時間點」到底可不可以補吃藥。
北市聯醫林森中醫昆明院區藥師吳柏翰指出，許多民眾對於正確的服藥時間觀念，還不是很瞭解，又常常因為忘記吃藥，而造成心理上的擔憂及生活不便，甚至同時產生過多的剩餘藥品。建議可在領藥時，就先向藥師確認。
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「千萬別因擔心忘記吃藥，反而吃下更多藥！」吳柏翰表示，忘記吃藥時，可先以「吃藥週期的一半」為基準，計算自己需不需要補服藥。例如：領藥時已知1項藥品，每天必須在早、中、晚餐後，共3個時段分別服藥，若每餐之間的間隔為6小時，那吃藥週期的一半就是3小時。
假設早餐後忘了吃藥，那麼在吃藥週期的一半、即3小時以內想起來，都還能補吃藥；但若是超過3小時後才想起，就可省略早上那次服藥，等到中午時按當次劑量服用即可。但要特別注意的是，少數藥品在補服時，需要調整劑量，領藥時務必和藥師諮詢清楚。
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吃藥時間不同會影響藥效
吳柏翰表示，不管是西藥、中藥，都會依照服藥時間點的不同，有許多注意事項，民眾可從「飯前服藥」、「飯後服藥」與「飯中服藥」3個時間點，來加以了解：
1. 飯後服藥
飯後服藥是指，吃飯後1小時內要吃藥。因為有些藥品在服藥後，會有腸胃相關副作用，若在飯後服用，可減少副作用發生，例如：非類固醇消炎止痛藥（NSAIDs）。另外，維生素、鐵質補給也應在飯後服用，可達到更好的吸收效果。
而中藥類藥品，如屬祛風濕、清熱解毒類等藥品，也建議在飯後服用，可降低對腸胃道的刺激，若是治療胸膈以上，如心、肺等部位的中藥方藥，在飯後服用，可增加藥效。
2. 飯前服藥
飯前服藥是指，在吃飯前的30分鐘～1小時，或飯後2小時以上。有些藥品容易被食物影響吸收，所以需飯前吃，如：甲狀腺素藥品（levothyrox-ine）。有些藥品因與藥效發揮時間有關，則需空腹吃，如：血糖藥，在飯前吃可以降低餐後血糖。中藥補氣、補益藥，驅蟲劑，也建議在飯前吃，以增加藥效發揮和吸收。
3. 飯中服藥
飯中服藥是指，在吃完藥後立刻吃飯，或吃第1口飯之後馬上吃藥。有些藥品隨餐服用，可增加效果，如部分血糖藥（Alpha-glucosidase inhibitors）。另外也有部分藥品和食物併服時，吸收效果會更好，例如部分抗肝炎藥品（Tenofovir alafenamide）。
中藥方面，部分方劑可與食材一起烹煮食用，能更加相輔相成，可促進藥效抵達作用部位，如四神湯（山藥、芡實、茯苓、蓮子等）、四物湯（當歸、川芎、熟地黃、白芍藥等）。
