記者楊艾庭/綜合報導
社會不斷進步，若論物質享受，現代父母能給予的、孩子所獲得的相比數十年前豐富許多，但是我們的孩子有因此變得比較快樂嗎？兒福聯盟透過DASS21情緒自評量表，針對全台12～17歲的國高中生進行抽樣調查，發現有超過一成的學生壓力程度達嚴重等級以上，其中高中生(16.0%)的壓力指數更將近是國中生(8.2%)的兩倍之多。除此之外根據衛福部於2021年公布的統計報告更指出，「自殺」已攀升至15～24歲青少年死因第2位，顯見青少年心理健康問題已迫在眉睫。
青少年煩惱多 高中生壓力程度平均大於國中2倍
兒福聯盟透過DASS21情緒自評量表，針對全台12～17歲的國高中生進行抽樣調查，發現有超過一成學生(12.2%)壓力程度達嚴重等級以上（嚴重7.7%、極為嚴重4.5%），其中高中生(16.0%)的壓力指數更將近是國中生(8.2%)的兩倍之多。
綜觀現代孩子的壓力來源，前三名分別為學校課業(76.9%)、未來前途(67.3%)及交友人際(43.0%)，除此之外，容貌外表(35.2%)、家庭經濟(20.2%)、親子關係 (20.3%)也是青少年常見的困擾議題。值得關注的是，本次調查中有近兩成 (19.6%)學生表示十分擔憂身體健康與疾病侵害，足見Covid-19疫情持續延燒三年，對兒少身心帶來相當大的衝擊和影響。
近2成3高中生陷憂鬱，專業輔導資源缺席
調查更發現，青少年自評有1成7憂鬱程度達嚴重等級以上(嚴重8.1%、極為嚴重8.9%)，高中生更高達2成3。遭逢情緒議題甚至陷入憂鬱的兒少亟需大人給予關懷和重視，但實際上卻缺乏抒發情緒的管道，兒盟調查結果顯示，多達7成學生在遭遇情緒困擾時會優先選擇跟友好的同學或朋友商談，其次才是父母(40.6%)，也有17%的孩子不跟任何人談心，自行消化負面情緒，不但學生們主動向學校老師求助的意願普遍低落(10.5%)，連尋求網友幫助(9.8%)的比例都高於擁有專業知識的輔導老師(5.6%)，讓人不禁擔憂這些非正統的意見分享和引導，是否反而會讓青春期的孩子對憂鬱情緒產生錯誤認知，進而阻礙他們學習正確的紓解方法。
近4成兒少社會能力和社會支持不佳，其中近四分之一達嚴重憂鬱
除了升學壓力，青少年在成長階段中會持續面對家庭、同儕及自我等不同方面的挑戰，若能經由良好的人際關係與團隊精神發展出足夠的「社會能力」(social competence)，可以有效提升孩子的情緒調節功能，當他們遭遇不同形式的困難課題時，就能更有餘裕的處理壓力。交叉分析數據也顯示，社會能力越高的學生，感受到壓力和憂鬱的程度也會相對較低，其中憂鬱嚴重以上的比例甚至可差到近一倍(21.2% vs 11.8%)。白麗芳執行長表示：所以協助青少年培養包括溝通、合作、聲明、負責、參與、同理及自我控制…等等的社會能力是相當重要的，將能幫助孩子建構更優質的健康心理素質。
此外，來自於父母、老師、朋友的「社會支持」，同樣也是重要的健康心理指標。兒盟透過簡化的CASSS問卷請國高中生自評，發現學生們認為自己較為缺乏的支持項目包括，近3成(29.8%)學生認為父母鮮少對外表現出以自己為榮，也有孩子覺得平時很少得到父母稱讚(24.4%)，或是當自己需要有人引導、幫忙做出決定時，父母總是缺乏耐心陪伴(23.4%)。而在同儕互動方面，則主要認為同學較少找自己一起參加活動(18.8%)，或是當自己犯錯時沒有得到友善提醒(18%)。而若比較父母、老師和同學相同的兩個題目：有24.4%青少年認為父母從未或很少在自己有好表現時給予稱讚，但老師和同儕的比例卻只有11.5%和17.2%；此外，22.9%的青少年認為父母從未或很少在犯錯時好好跟他說，老師和同儕則分別為11.4%及18%，從這兩題看來，相較於老師與朋友，青少年認為自己較少得到父母的支持。
和社會能力相同，無論青少年在生活中獲得的社會支持來源是誰，只要有人願意傾聽、理解，讓他們感受到被愛、被關心，孩子們的憂鬱和壓力指數都會明顯降低許多。但另外我們擔心的是兒盟從分析結果中也發現，台灣目前有近四成(37.9%)青少年既沒有具備足夠的社會能力，也得不到良好的社會支持，導致這些孩子的嚴重憂鬱程度比例高達23.7%。該如何活用社會與家庭資源幫助青少年重拾健康心靈，是大人們都該用心思考的議題。
兒福聯盟白麗芳執行長表示：讓孩子健康快樂長大應該是我們共同的期盼，但隨著孩子越來越大，壓力愈來越多，也離快樂越來越遠了，兒盟期待透過<2023年國高中生心理健康調查>的公布及後續系列的社群宣導，期待社會重視青少年憂鬱問題，一起齊力撐起情緒保護傘，讓孩子們心情即使烏雲壟罩時候也能正向面對！
