作者：亞力士
四句話就能解決所有問題？
讓心處於「零」的狀態，一切就會順利？
這聽起來很不可思議，卻有效得驚人。
將夏威夷傳統四句話療法發揚光大的修．藍博士，所使用的這四句話就是：「我愛你」「對不起」「請原諒我」「謝謝你」，來清理自己和所有一切。
這個清理的過程是一種夏威夷的傳統療法，叫作「荷歐波諾波諾」（Ho’oponopono）。這個方法治癒了一整個醫院裡患有精神疾病的罪犯 ( https://www.booklife.com.tw/baike-detail/6/762 )。
相信很多人曾經看過「零極限」這本小書，我也曾經利用這四句話：「我愛你、對不起、請原諒我、謝謝你」化解了自己在職場上所不喜歡的人或事。
執行的方式非常簡單：不論誰是誰非，用禱告的方式，不斷在心裡默唸「我愛你、對不起、請原諒我、謝謝你」，並迴向給困擾自己的人或事。
很神奇的是，從一開始的心不甘情不願，逐漸釋懷並能夠解開困擾自己內心的人或事…
試想：什麼是「零極限」？
用數學A / B來說明「零極限」！
如果分母(B)維持為常數(constant)，分子(A)無限∞擴大，那麼A/B就會是無限大∞…
反之，如果分子(A)維持為常數，分母(B)不斷趨近於零0⃣️，那麼A/B也會是無限大∞…
上述兩種趨近無限大∞的方式有何不同？
前者透過分子(A)無限放大∞，就是靠外在的努力與獲得…
後者透過分母(B)歸零0⃣️，則是靠內在的感悟與放空…
「零極限」的四句話「我愛你、對不起、請原諒我、謝謝你」就是在讓自己的內心變得柔軟並放空…
最後一個問題：內心默唸這四句話，真的是在向困擾自己的人或事默唸或祈禱嗎？
個人認為：其實是自己在向宇宙運行的自然法則懺悔，從宗教上來看就是向神或佛懺悔，其實是在向自性在懺悔，因為自性聯結到宇宙運行的自然法則
