肯定是指對自己及所有所做過的生活說：好的
而接受自己的獨特個人性
有時當我覺得對外部世界人們產生恐懼.不安時、我不必將問題或事件影響極其說好的、我沒事，肯定裝作沒有呈現軟弱於接受
心智有時會收到事物外部環境因素衍生生理問題、生命必須讓隨順著人生而流動，當知曉是以自己形成了個人經驗，而自己就跳脫恐懼心理明白我是有能力這樣做而面對自己過往經驗創造實相
肯定並非不是看著等著說：我什麼都不能做.因為一切都是命運掌握里、只能聽天由命！
反而肯定導向是建立在自身瞭解沒有一個意識是與自己相同，我的能力是獨特所有.而與別人都不一樣.這樣形成肉體中個人性接受.心靈與生理上必要，而代表對於自己非凡完整的嘗試。
細胞受到行為和信念影響，如果肯定實相存在「正當」
那麼幫助了在體內細胞器官，在溫柔與仁慈滴對待他們，如果不信任肉體天性，也會把感覺輻射出來，而不論取那些保護措施。
細胞器官也知道不信任，對於某種方面，只會迫使自己對抗體產生作對、造成不確認肉體存在於時空中的正當性⋯⋯
當我對決定權 以一種詮釋方式：好的或不好、這裡頭隱藏默許對自己否定自身的個人個性。
當我對過往經驗某些人說：我恨這裡頭表示有一個我、能夠去恨.而另一個說我沒有權利去恨，的人卻沒有去面對自己個人性。
我們許多人否認自己負面情緒經驗、會試圖肯定自己認為正面的情緒，不容許自己的動物性特質表露情緒、假裝不去感覺自己所有感覺、否定自己所有經驗自己的完整性。
情緒跟著信念走、他們是情感自然而不斷變化狀態，每一個都是一個能量和活動自然流動導入另一個豐富多彩，給意識的性質帶來了變化。
情緒就只是情緒他們是意識的力量要素而充滿了能量當不受干擾時他們可以匯入一個存在的力量之海如果你肯定一種情緒而否人另一種你就是建立起障礙！
當我試圖把我認為的負面情感藏在我的心裡的密室裡，就好像在過去他們把發了瘋的親人關在密室裡，是一樣的意思，所有這些都只是因為我不相信我的肉身裡的個人性的一面。
肯定是只接受我的靈魂如他在你的動物性裡面的樣子，
恨是愛的近親，因為懷恨的人被很深的引力吸引、他所恨的對象，恨也可以是一種溝通的方式、但他從不是一個穩定的經常的狀態，如果你不去干預他的話他就會自動的改變！
恨永遠涉及一個痛苦與愛的分離感覺、而這個愛的可能會被理想化，任何時候當我們有強烈遇到反感的人時，是因為對方並沒有達到我們的期望，而你的期望越高似乎就會差得越遠。
如果你恨和你自己的父母親以及你的伴侶，那就正因為你期望這樣子的愛形成，一個你對於他沒有任何期望的人你永遠不會恨他。
恨就是正因為我們愛一個對象如果他沒有滿足我們的期望我們才會如此不喜歡他。
這就好比我們可能愛我們的父母親、但如果他們並沒有回報我們的愛、否定了我的期望、那麼我們可能就會恨他、因愛的成分裡面期待成份很多。
那些告訴要我們超越情感之上教條思想系統，可能會誤導以我們的說法、有些衝突。
認為是在人情感本質里有些東西天生會造成不安，低賤或荒唐，而把靈魂設定在永遠鎮定、完美主義，被動和無情只有最崇高，鼓舞的覺察才能夠容許，靈魂主要是一種能量，創造於行動泉源，正式透過永遠變化情感來顯現它的特性。
就好比說我們十分覺察到對另一個人的一份持久的愛、在仍然承認對他會有恨的時候、但有一種分離的存在的，你的恨那個分離是因為存在著知道我們有愛的存在在裡頭。
愛是永遠在變化的，沒有一種永恆的很深的相互吸引的狀態在其中，兩個人是永遠投入的作為一種情感愛是活動的而能十分輕易變成憤怒或憎恨又會再回來。
情緒無法壓制它，只有讓這種感受流動才能獲得自由。
每當處在黑暗之中 、我喜歡靜靜的感受那種流動，沒有任何人打擾，而我雖然處在空間裏，但又不受到空間影響，把自己置身於空間之外⋯⋯
